EVITA

Tervetuloa ViaEscan ruokamatkalle!


ViaEscan avulla elämäntapamuutoksen tekeminen on helppoa. Sovelluksen kautta saat viisi ateriaehdotusta päivässä, ostoslistoineen ja resepteineen jotka perustuvat kalorinkulutukseesi. Chat-tuen kautta ravinto-ohjaaja on saatavissasi tarvittaessa. ViaEsca perustuu virallisiin ravitsemussuosituksiin.

Aloitusmatka 21pv

21 päivää on lyhin aika jossa ehdit oppia pois vanhasta ja saada uusia oivalluksia. Aloitusmatkan aikana annat itsellesi mahdollisuuden kokea tasapainoisen ruokavalion vaikutukset. Positiiviset muutokset omassa kehossa innostavat jatkamaan ViaEscan oppien mukaan ja näin saat aikaan toistoja joista syntyy uusia rutiineja.

Muutosmatka 90pv

Rakennat vakaan pohjan arjen ruokailusi hallinnalle ja hyvinvoinnillesi. Näillä eväillä elämänmuutokseen saavutat arkiruokailun helppouden ja siten pysyvästi paremmat ruokailutottumukset.

Step by step

Spet by step on 3 kuukauden ohjelmaan, jossa edetään hiljalleen askel askeleelta kohti pysyvää painonhallintaa. Ohjelma sisältää:

  • viisi ryhmätapaamista etänä (nauhoitteet saatavilla)
  • mahdollisuus henkilökohtaiseen puheluun valmentajan kanssa
  • yhteisen WhatsApp -ryhmän, jossa valmentajat mukana
  • ViaEsca sovelluksen käytön step by step ohjelman mukaisesti
  • yli 400 sinulle räätälöityä reseptiä
  • viikkotehtävät sähköpostiin


Jatkomatkaa voit tehdä kuukausi kerrallaan.

Yksilövalmennuksiin sisältyy kehonkoostumusmittaus ennen ja jälkeen, ViaEsca aplikaatio (Android tai iOS), (aktiivisuusranneke) ja ohjaajan tuki ohjelman ajan. Valmennukset mahdollista toteuttaa myös on-line.

Terveellinen, maukas ja määrällisesti oikein syöminen ei ole koskaan ennen ollut näin helppoa. Lähde tutustumismatkalle omaan kehoosi, oikein syömisen ja herkullisen ruuan maailmaan!



Via Esca

Katso video ViaEscasta!

Vadelmapuuro

Copyright © Ravintoterapia Evita

Instagram   Facebook